BOSU SURGE 40 - Sac avec poignée lesté d'eau

174,90 €

BOSU SURGE 40 - Rendez plus efficace votre entrainement avec le Surge® 40. Sac avec poignée lesté d'eau (max 18 kg) - coloris Noir et Blanc.

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Ajoutez une touche d’instabilité à vos exercices de renforcement  avec le Surge® 40

Le BOSU® Surge® 40 est un appareil d'entraînement de pointe conçu pour améliorer les performances, la proprioception et le renforcement.

Transparent, il vous permet de voir l'eau bouger et s'écraser ; mais aussi de vous aider dans la programmation et le feedback visuel pour vos patients.

Des angles stratégiquement placés permettent à l'eau enfermée de s'écraser et de se déplacer, permettant d’amener le gainage du tronc et le renforcement des membres à un tout autre niveau..

En forçant le corps à résister et à contrôler la nature imprévisible de l'eau en mouvement, le Surge 40 propose un défi unique pour les articulations et les muscles stabilisateurs.

Le poids du Surge® 40 est entièrement réglable et dépend de la quantité d'eau que vous ajoutez ou retirez ; lorsqu'il est complètement rempli, le Surge® 40 pèse 18 kg.

Les trois options de préhension différentes donnent au Surge® 40 Une polyvalence intéressante pour varier les exercices et stimuler différents groupes musculaires.

Du port de charges aux fentes aériennes, le Surge® 40 permet de multiplier les exercices de renforcement en y ajoutant à chaque fois élément proprioceptif imprévisible grâce aux mouvements de l’eau.

Les 4 effets de l'eau dans un BOSU® Surge®

Chacune des quatre actions de l'eau BOSU® Surge® nécessite une réponse proprioceptive différente et adaptée à la déstabilisation engendrée.

Eau calme :

Pas de mouvement de l'eau en tenant ou en déplaçant le BOSU® Surge®.

L’exercice nécessite d’équilibrer la charge et de corriger automatiquement tous les déséquilibres du corps. 

Si le corps est déséquilibré, l’eau s’écoulera d’un côté, ce qui incitera à engager les muscles du côté opposé pour équilibrer la charge.

Eau fracassée :

Accélération de l'eau dans le BOSU® Surge® avec arrêts rapides.

La force et l'élan requis pour écraser l'eau créent une forte contraction à la fin du mouvement, ce qui renforce la force et la puissance.

L'écrasement de l'eau peut passer d'exercices d'écrasement unique à des exercices d'écrasement répétitifs.

Eau oscillante :

Mouvement continu de l'eau tout en déplaçant le BOSU® Surge®.

La masse d'eau en mouvement constant nécessite une stabilisation et une force du tronc pour que chaque répétition soit la même.

L'augmentation de la vitesse de l'eau permet d'augmenter la force générée, sans avoir à augmenter le volume d'eau.

Eau déversée :

Transférer l'eau d'un bout à l'autre du BOSU® Surge®.

Parce que les molécules d'eau sont cohésives et se déplacent comme une seule unité, la moindre inclinaison entraînera le déplacement de toute la masse d'eau.

Le déversement d'eau nécessite une stabilisation intense à la fin du mouvement et donc une proprioception et un gainage important.

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