L'été pointe le bout de son nez, et votre "summer body" n'est pas prêt ? Avec la fermeture des salles de sport et le confinement, l'activité physique qui permet d'avoir des abdos de rêve pour l’é [...]
Avec le courant RF, les praticiens retrouvent un aspect antalgique intéressant qui leur permet de libérer les tensions péri-articulaires plus facilement. La différence faite par l’utilisation de [...]
La définition de l'activité physique proposée par Caspersen, en 1985, est aujourd'hui largement reprise, notamment par l’OMS. Il s’agit de l’« ensemble des mouvements corporels produits par la mi [...]
Être confiné ne rime pas forcément avec rester sur le canapé. Faire du sport pendant le confinement reste tout à fait possible afin de maintenir une bonne santé et surtout de garder le souri [...]
Confiné à la maison, il peut être difficile de pratiquer une activité physique. Les salles de sports sont toutes fermées, les promenades extérieures sont restreintes, et même s’il est toujours po [...]
Les vacances d’hiver approchent à pas de géant, et nombre d’entre vous vont opter pour un séjour au ski. Attention tout même : avant de vous lancer sur les pistes, il est plus prudent de prendre [...]