Le respect des règles de gonflage est primordial afin de garantir la longévité de votre produit. En premier, retournez le Bosu, dôme vers le bas. Insérez la pompe dans l'orifice de gonflage. Aidez-vous d'une règle pour mesurer la hauteur de gonflage à ne pas dépasser (25 cm au maximum). Une fois la hauteur atteinte, fixez la valve blanche dans l'orifice. Le mode d'emploi téléchargeable 'documents techniques) vous montre en image comment faire; la vidéo ci-contre vous montre comment gonfler le Bosu à l'aide d'une pompe.

En premier il faut dégonfler complètement le dôme en retirant le bouchon de la valve blanche située dessous. Munissez-vous d'une pince ou d'une clé hexagonale pour la retirer en faisant levier. Ensuite, repérez les deux points de fixation latéraux situés de part et d'autre du socle gris. A l'aide d'une clé à tube et d'une clé hexagonale, desserrez entièrement les deux vis latérales. Retirez ou réajustez le dôme. Si l'objectif est de changer le dôme, nettoyez le pourtour de la base avec un chiffon doux pour enlever la poussière. Positionnez le nouveau dôme en alignant le bord avec la base rigide. Refermez la base avec les deux fixations latérales. Puis gonflez progressivement votre dôme selon la méthode recommandée. Testez la stabilité en appuyant légèrement sur le dôme pour vérifier qu'il est bien fixé et qu'il ne bouge pas anormalement. Les explications en vidéo, c'est avec le lien suivant

Le BOSU peut être utilisé des deux côtés (dôme ou plateforme vers le haut). Éviter de vous tenir totalement droit et debout sur la plateforme (côté noir) : cela augmente le risque de chute.

Utiliser un nettoyant (savon doux) et éviter le contact avec des objets tranchants ou abrasifs. Ne pas empiler les BOSU en contact dôme/plateforme (risque de résidus huileux). Stocker à l’abri du soleil direct et des sources de chaleur (risque de déformation du dôme). Position recommandée : plateforme vers le bas, dôme vers le haut; ou pour plusieurs unités, empiler dôme contre dôme ou plateforme contre plateforme.

Le dôme est en vinyle de haute qualité : sans latex, donc adapté aux personnes allergiques.

Une pompe à main est fournie avec votre Bosu lors de son achat.

Vous devez agir rapidement pour ne pas endommager votre dôme. Dégonflez le BOSU et repositionnez le comme indiqué plus haut.

Toujours vérifier le gonflage avant chaque utilisation.
Utiliser le BOSU sur une surface plane, stable et antidérapante. Éviter les semelles abrasives (pierre, verre) qui pourraient percer le dôme. Ne pas sauter sur le BOSU pour éviter les chutes ou les dommages au dôme.

Non recommandé : L’exposition au soleil, à la chaleur ou à l’humidité peut déformer le dôme ou réduire sa durée de vie.

Nettoyer régulièrement le dôme avec un chiffon humide et un savon doux. Éviter les produits chimiques agressifs (eau de Javel, solvants). Ranger à l’abri de la lumière directe et des sources de chaleur. (chauffage) Utiliser des chaussures avec des semelles propres (attention aux cailloux incrustés) afin de ne pas déchirer le dôme. Ne surgonflez pas le dôme. Ne sautez pas dessus depuis une hauteur importante et ne l'utilisez pas comme un trampoline.

Équilibre : Exercices de stabilisation (ex. : tenir en appui sur un pied). Renforcement musculaire : Squats, fentes, pompes (dôme vers le bas). Cardio : Sauts légers (si le modèle le permet), step. Yoga/Pilates : Postures adaptées pour travailler la proprioception. Rééducation : Exercices de kinésithérapie (chevilles, genoux). Vidéos recommandées : Chaîne YouTube officielle de BOSU (liens vers des tutoriels par catégorie : squats, yoga, cardio, etc.).

Si la déformation est due à un surgonflage ou à la chaleur : dégonfler complètement le dôme. Laisser reposer 24h à température ambiante. Puis regonfler progressivement en vérifiant la hauteur. Si la déformation est permanente, remplacer le dôme.

la durée de garantie de votre Bosu est de 1 an à date de la facture.