Ski Trainer - plateau d'équilibre réversible - TOGU®
279,40 €
223,52 €
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à votre écoute du lundi au vendredi 9h à 17h00
PAIEMENT
100% SÉCURISÉ
SKI TRAINER : un outil ludique et polyvalent
Le Ski Trainer est un outil de proprioception des plus polyvalent. Aussi utile en rééducation que pour des exercices de fitness plus intenses lors d'une préparation physique.
Il est 2 en 1, car vous pouvez l'utiliser des deux côtés pour différencier le type d'appui.
L'entrainement intensif agira sur les muscles profonds, le développement des stimuli et de la stabilité.
Son système de double chambre à air permet une utilisation poussée, l'expérience utilisateur est entièrement sécurisée par le revêtement anti-dérapant.
Extrêmement solide, il supporte un poids de 200 kg au maximum.
Caractéristiques :
- Taille : 40 x 40 x 12 cm
- Poids : 3,840 kg
- Poids max. : 200 kg
- Fabriqué en Allemagne
Pompe à aiguille non incluse
Des exercices variés (exemples) :
- En appui sur le ventre avec élévation des jambes : travail des fessiers et des muscles des jambes.
- En appui sur le ventre avec décollement des jambes et des bras : un exercice parfait pour le dos.
- En appui sur les avant-bras avec jambe alternativement levée et tendue
- Exercice de pompe pour les plus exigeants avec une base instable sous les pieds pour favoriser u gainage dynamique.
- Exercice de télémark - en pas chassés : pour entraîner de manière ciblée la cheville, le genou et la hanche.
- En position accroupie en descente - squat avancé "2 minutes Kandahar".
- Le dos au sol, jambes en appui : un exercice complet pour entraîner les jambes, le tronc et le haut du corps en prévision du weekend de ski.
Vidéos de démonstration :
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